• psieloahmestieri

Perdemos as chaves, esquecemos aniversários...

Atualizado: Abr 12


Esquecemos aniversários, perdemos as chaves - e algumas coisas de que nos lembramos nunca aconteceram assim. Muitas coisas dão errado em nossa memória. Mas as falhas não são sem razão.

Nos últimos 30 anos, psicólogos, psicanalistas, neurocientistas e cientistas sociais puderam mostrar que não apenas esquecemos, mas torcemos, distorcemos e deformamos nossas memórias. Nós confundimos quem nos disse algo. Lembramos experiências que nunca aconteceram. Parece que a evolução não estava prestando atenção na memória.

Como nós esquecemos?

Na vida cotidiana, a maioria dos erros de memória se deve à distração. Muitas vezes, o motivo é pouca atenção porque você está fazendo outra coisa ao mesmo tempo ou a ação é automatizada, como colocar alguma coisa na geladeira. Tente se lembrar de como é uma moeda de 10 centavos que você segurou tantas vezes. Se você não prestar atenção na aparência da moeda ou onde colocou a chave do carro, sua memória também a considerará sem importância e não salvará a informação.

Mas as memórias salvas também desaparecem como fotos antigas se não forem acessadas regularmente. Isso ocorre porque a memória é construída para esquecer informações desnecessárias e desatualizadas.

Além disso, ainda temos que lidar com outros problemas: “Qual é o nome de seu novo colega? Está na ponta da minha língua! ”. Este fenômeno conhecido é o exemplo mais estudado de bloqueio. A memória de uma experiência ou informação está na memória, mas não pode ser evocada. Existe um mecanismo útil por trás disso: a chamada inibição induzida por chamada. A memória inibe especificamente informações que não são importantes em uma situação particular. Por exemplo, se falamos com um amigo sobre os velhos tempos da escola, outras memórias que temos em comum com essa pessoa são bloqueadas de forma que não possam mais ser evocadas em situações posteriores.

Se todas as memórias inundassem o cérebro ao mesmo tempo, o essencial estaria perdido. No entanto, por que a memória às vezes bloqueia exatamente a coisa errada ainda não foi totalmente compreendido.

Mas mesmo quando nos lembramos, nem sempre podemos confiar em nosso cérebro. A memória humana colore as memórias com os sentimentos e conhecimentos atuais - eles são, portanto, adaptados às necessidades atuais. Por exemplo, quando um casal está feliz um com o outro, as memórias do passado dos amantes também se tornam róseas. Se, por outro lado, se sentem incomodados com o relacionamento, acredite que se lembram de que antes era assim.

A propósito, as experiências emocionais também tornam as memórias mais vívidas. A amígdala, uma estrutura em forma de amêndoa na superfície interna inferior do cérebro, é responsável por isso. A amígdala é uma estrutura milenar responsável pelo aprendizado emocional em um grande número de espécies. Ela coloca o selo “Importante, não se esqueça! ” Nas memórias emocionais. Acredita-se que o aprendizado emocional tem vantagens evolutivas.

Outro fator importante que provoca esquecimento é a ansiedade. Quando estamos ansiosos, é como se fechássemos um diafragma que nos ligasse ao que estamos tentando nos lembrar, isto porque o estresse provocado pela ansiedade, estimula um aumento do cortisol.

Bom, mas isto já é uma outra história, que fica para uma outra vez. O que eu pretendi passar para vocês neste artigo, é que “nem sempre” os esquecimentos são indícios de perda cognitiva relacionada à idade. Todos nós conhecemos pessoas com mais de 90 anos que continuam perfeitamente lúcidas

Se você está preocupado com estes pequenos esquecimentos, faça exercícios para melhorar sua atenção, observe se mudou o foco antes do esquecimento, procure pensar em uma coisa de cada vez e, se possível, só para conferir, faça uma consulta com seu neurologista. Provavelmente vai descobrir que suas funções cognitivas estão muito bem.

Abração!

Eloah Mestieri

Psicanalista Clínica especializada no bem-estar do adulto 60+.

www.eloahmestieri.com

www.terceiraidadepop.com.br

Posts recentes

Ver tudo