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  • Eloah

Mitos sobre o envelhecimento: Mito1: Quando envelhecemos vamos perdendo neurônios. Segundo os estudo


Segundo os estudos, uma pessoa interessada em seu ambiente e educação tem os melhores pré-requisitos para se manter mentalmente apto à uma senescência bem-sucedida. Nossas áreas cerebrais, que têm a ver com memória e aprendizado, produzem novas células nervosas todos os dias. Nosso cérebro mantém a capacidade de fazer conexões sinápticas ao longo da vida.

A menos que a pessoa apresente alguma patologia neurológica, ou emocional, se manterá mentalmente saudável.

Aqueles que se cercam de pessoas, ampliam seus horizontes, aprendem um novo idioma, ou que agregam qualquer outro novo conhecimento, ampliam seus interesses, lançam-se em novos projetos, mantém um propósito de vida e praticam exercícios físicos, vão estimular a produção de hormônios como a serotonina, a endorfina, a irisina e tantos outros que previnem o declínio cognitivo.

A grande sacada é a ALEGRIA!! Caminhe confiante e alegre, sem se deixar hipnotizar por ideias ultrapassadas sobre o envelhecimento e viva com saúde!!

A ALEGRIA É O VERDADEIRO ELIXIR DA LONGEVIDADE BEM SUCEDIDA!!

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