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  • Eloah

Esquece as palavras?


Se você anda esquecendo palavras frequentemente durante as conversas, isso pode ser apenas um estado de ansiedade, provocado por algum esquecimento eventual, que o(a) levou a imaginar que sua memória não está bem.

Acreditando nisso, a cada esquecimento vai sendo reforçado o gatilho que dispara uma sensação inconsciente de ansiedade em situações com alguma semelhança, o que faz com que o esquecimento ocorra novamente.

É um círculo vicioso que vai se alimentando mutuamente.

Afirmações errôneas de que com a idade nossa memória piora também podem estar contribuindo negativamente.

Nosso cérebro tem plasticidade. Mesmo em idades muto avançadas, temos condição de manter nosso sistema cognitivo perfeitamente bem.

Relaxe mais e pare de criticar sua memória. Ela não merece!

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