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  • Eloah

Endorfina


Nossos neurotransmissores representam um papel fundamental no nosso humor, bem-estar e forma de encarar os desafios da vida São 4 os hormônios ditos da felicidade. Um deles é a endorfina, responsável por aquela sensação gostosa depois de algum stress físico (atividade física) Saiba como aumentar a produção desta substâncias, seguindo pequenos e simples passos. O importante é rir. Rir muito e de qualquer coisa. O motivo não importa. O que importa é o estado de alegria. MUITA ENDORFINA PARA TIDOS!! UM ABRAÇO.

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