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Dançar é cuidar da saúde.

Atualizado: Abr 12


Um estudo divulgado no New England Journal of Medicine aponta que a dança de salão reduz a probabilidade de demência em seus praticantes. Além desse benefício, a dança integra ritmos musicais e interação social, que também são itens vantajosos ao cérebro.

Concluiu-se que apenas uma hora de dança de salão semanal, pode fazer muita diferença como auxiliar na prevenção da doença de Alzheimer e demência senil. Dançar ajuda o surgimento de novos neurônios no cérebro adulto de qualquer idade, além de ser uma atividade muito prazerosa. Dance!! Mesmo durante a pandemia. Dance com seu marido, com seu companheiro, com seu filho, mas dance! Se não tiver com quem dançar, coloque aquela música animada e dance sozinha!!

Eloah Mestieri Psicanalista Clínica

Especializada no bem-estar do adulto 60+.

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www.terceiraidadepop.com.br


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