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Bem Vindo(a) !

Nas últimas décadas houve uma mudança muito grande no conceito de envelhecimento e um aumento significativo na longevidade.

O site Terceira Idade Pop  é voltado para o bem-estar físico, mental e emocional do novo adulto 60+. Para que desfrute de uma  longevidade com qualidade. 

Como você se sente? Como você gostaria de se sentir?

Como você se expressa? Como você gostaria de se expressar?

Muitas pessoas continuam desfrutando uma vida ativa, gratificante e plena de sentido, ou seja, "alçando voo (s)", mesmo na chamada terceira idade.

Vemos inúmeros exemplos de chefes de estado, cientistas, artistas, intelectuais, etc.

O fator cronológico não representa uma fronteira, nem limita suas realizações, atividades e participação ativa nas mais diversas áreas.

Como eles se sentem? Como se enxergam? Como se avaliam?

Mas afinal, o que esperar desta fase da vida?

Psicanalista Clínica Integrativa
Especializada no bem-estar  do adulto 60+
Para responder a indagação acima, precisamos considerar:
-A fase mais produtiva do ser humano é entre 60 e 70 anos. De acordo com uma matéria assinada por especialistas, no New England Journal of Medicine, entre os 60 e 70 anos, é a fase em que estamos mais capacitados e mais produtivos. A segunda é  entre os 70 e 80 anos e a terceira entre 50 e 60 anos de idade. 
Um exemplo disso são os  ganhadores do Premio Nobel. A maior parte deles  estão acima dos 65 anos.

-Houve um aumento significativo da longevidade nas últimas décadas. Hoje, nos países mais desenvolvidos, já não se considera idosa uma pessoa abaixo de 75 anos. Mesmo assim, vemos muitos oitentões, que não podem de forma alguma serem considerados idosos.

O conceito  e o estigma da palavra "idoso" tem sido revisto nas últimas décadas, e a idade cronológica nem sempre tem se mostrado um fator determinante.

- Continuamos a produzir novos neurônios até os 97 anos de idade. Pesquisa da Universidade de Madri, na Espanha, publicada na revista Nature Medicine, aponta que o ser humano continua a produzir novas células cerebrais até mesmo em idade avançada. Os cientistas detectaram que o cérebro de pessoas com 97 anos de idade continua a produzir neurônios.

As 3 perguntinhas que vão te ajudar :

-Estou vivendo da maneira que gostaria?

-Gostaria de desempenhar novas atividades que me dariam satisfação?

-Tenho preconceito de idade ? Penso que "já passei da idade para certas coisas" ainda que saiba que poderiam contribuir para a minha qualidade de vida? 

Responda a essas perguntas para você mesmo(a) sinceramente, seriamente, atentamente,  As respostas serão os indícios para que você perceba limites e paradigmas inconscientes, que  estão agindo de forma negativa na sua auto avaliação. 

Como psicanalista especializada no adulto 60+, vejo pessoas convivendo com inúmeros cerceamentos auto impostos, sem motivos reais, que, quando superados, funcionam de forma libertadora, influindo diretamente na saúde física, emocional e social do indivíduo.

Sim "saúde social".Um fator extremamente importante.

Mas então,  por que em alguns casos, o idoso  começa a apresentar desânimo, falta de energia, ou mesmo uma tristeza e uma angústia quase que permanentes?

Para esta e outras respostas,

clique em

                                                                                   

 "Perguntas Frequentes".

Transtorno de Ansiedade (medos exacerbados) e Depressão, são os maiores vilões, também na terceira idade.
Para saber mais, escute a entrevista abaixo.
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